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怀孕吃鹅蛋
补充说明：怀孕吃鹅蛋
a******W 2015-07-24 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
怀孕期间，适量食用鹅蛋、鸡蛋、牛奶、燕麦、西兰花等食物有益于孕妇健康和胎儿发育。但需注意的是，鹅蛋对胎停并没有明确的治疗效果，若存在胎停等问题，应尽快就医寻求专业帮助。
1.鹅蛋
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素，能够为孕妇提供营养支持。适量食用可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力。此外还可以提高身体免疫力，预防孕期感染性疾病的发生。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及必需氨基酸，可作为孕期补充蛋白质的良好来源。适当摄入有助于维持母体健康状态并促进胎儿生长发育。需要注意的是不宜过量食用以防胆固醇升高。
3.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，对于骨骼健康有益，是孕期补钙的理想选择之一。长期喝牛奶能起到辅助作用。但对乳糖不耐受或存在其他过敏反应者应谨慎饮用。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作，改善便秘等问题。适当的摄入不会导致血糖水平急剧上升，适合妊娠期糖尿病患者食用。
5.西兰花
西兰花中富含维生素C、叶酸等营养素，具有抗氧化、抗衰老的作用。这些物质有利于胎儿神经系统的发育。但是注意不要过量食用，以免引起腹胀。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，避免偏食挑食，保证营养均衡全面。同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的具体情况。
2024-01-30 20:43
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医生回答(4)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕后要多吃些富含蛋白质的食物，鹅蛋就不错，但是具体什么时候吃，没有特别讲究，但要注意不要一次吃多了。
建议妊娠期间多休息，保持心情舒畅，饮食多元化，保证每天所需的营养，可以多出去走走，晒晒太阳，保持会阴部清洁，暂禁性生活，定期产检，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料，不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病，不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物。尽量避开有香烟、有毒物质、射线等对胎儿生长发育不利的因素。如有不适，应及时就医。祝健康！
2015-07-24 16:28
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，可以在三餐中得任一餐吃，鹅蛋作为孕妇的蛋白质来源，和鸡蛋鸭蛋一样也是很好的。鹅蛋个头较大，饮食及消化吸收正常情况下，每日1只即可。煮熟后食用吸收率较高。
意见建议：鹅蛋作为孕妇的蛋白质来源和鸡蛋鸭蛋一样也是很好的。鹅蛋个头较大，饮食及消化吸收正常情况下，每日1只即可。煮熟后食用吸收率较高。
2015-07-24 16:28
举报康同全 主治医师 三甲
提问
1、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。因为鹅蛋性甘温，能补中益气，所以在冬天的时候，孕妇吃鹅蛋可以预防寒气入侵身体，避免受寒感冒而引起身体不适。
2、孕妇吃鹅蛋可以补充氨基酸。鹅蛋中的蛋白质是含有孕妇必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，容易被孕妇吸收，其他营养成分如维生素A、D、E和矿物质也容易被孕妇吸收。
3、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
4、孕妇吃鹅蛋可以增强记忆力。处于孕期的孕妇可能会出现心情烦躁、记忆力下降的情况，吃几个鹅蛋可以清脑益智，提高记忆力。
5、孕妇吃鹅蛋对胎儿发育有利。鹅蛋蛋黄中有丰富的卵磷脂，不仅对孕妇消化有帮助，还有利于人脑和神经组织的发育。
2015-07-24 16:28
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;
3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;
5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
2015-07-24 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
