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少精症饮食
补充说明：少精症饮食
a******W 2015-07-04 22:26
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
少精症的病因较多，可能与生殖系统疾病、内分泌异常、药物副作用等有关。虽然有研究显示，牡蛎、虾、南瓜籽、核桃、黑芝麻等食物中含有锌、维生素E等有益于精子健康的成分，但这些食物并不能直接治疗少精症。若确诊为少精症，建议及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料。适当补充锌有助于提高男性的生殖能力。锌对促进性器官生产、维持男性生殖功能有重要作用，可改善精子质量，进而辅助治疗少精症。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质及多种矿物质，能为身体提供必要的营养物质，有利于精子健康。虾中的氨基酸可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，减少疾病发生概率，从而降低不育风险。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等微量元素，这些成分对于促进睾丸激素分泌以及提高精子活力具有积极作用。适量摄入南瓜籽能够帮助改善精子形态异常的情况，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经的功能有益，还含有大量的脂肪油，可以润燥滑肠，补肾强腰，适合于肾虚腰痛、遗精、带下、小便频繁等情况。核桃仁中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成成分，经常吃一些核桃仁可以帮助补充大脑所需营养，提高记忆力。
5.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的铁质、维生素E、叶酸等营养素，其中的铁质有助于红血球的形成，而维生素E则具有抗氧化作用，能够预防自由基对细胞的伤害。常食黑芝麻可改善贫血症状，并且由于其富含天然抗氧化剂，因此对防治心血管疾病也有一定益处。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若患者存在少精症的问题，建议及时就医进行针对性处理，如遵医嘱使用克罗米芬、他莫昔芬等药物进行治疗。
2024-02-11 15:55
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
少精症的病因较多，可能与生殖系统疾病、内分泌异常、药物副作用等有关。虽然有研究显示，牡蛎、虾、南瓜籽、核桃、黑芝麻等食物中含有锌、维生素E等有益于精子健康的成分，但这些食物并不能直接治疗少精症。若确诊为少精症，建议及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料。适当补充锌有助于提高男性的生殖能力。锌对促进性器官生产、维持男性生殖功能有重要作用，可改善精子质量，进而辅助治疗少精症。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质及多种矿物质，能为身体提供必要的营养物质，有利于精子健康。虾中的氨基酸可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，减少疾病发生概率，从而降低不育风险。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等微量元素，这些成分对于促进睾丸激素分泌以及提高精子活力具有积极作用。适量摄入南瓜籽能够帮助改善精子形态异常的情况，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经的功能有益，还含有大量的脂肪油，可以润燥滑肠，补肾强腰，适合于肾虚腰痛、遗精、带下、小便频繁等情况。核桃仁中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成成分，经常吃一些核桃仁可以帮助补充大脑所需营养，提高记忆力。
5.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的铁质、维生素E、叶酸等营养素，其中的铁质有助于红血球的形成，而维生素E则具有抗氧化作用，能够预防自由基对细胞的伤害。常食黑芝麻可改善贫血症状，并且由于其富含天然抗氧化剂，因此对防治心血管疾病也有一定益处。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若患者存在少精症的问题，建议及时就医进行针对性处理，如遵医嘱使用克罗米芬、他莫昔芬等药物进行治疗。
2015-07-04 22:34
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
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