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芦荟怎么吃

发病时间：不清楚

芦荟怎么吃

补充说明：芦荟怎么吃

a******W 2015-06-17 09:13

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精选回答(1)

姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心

擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

芦荟可以做成泥状或者榨汁饮用，也可以直接食用，还可以与其他食材搭配食用，如酸奶、大蒜等。

1、做成泥状

芦荟是一种中药材，具有泻下通便、清肝泻火、杀虫止痒的功效。如果患者出现便秘、痤疮、癣等病症，可以在医生指导下使用芦荟进行治疗。患者可以将芦荟清洗干净，用清水浸泡，然后将其制作成泥状，将其取出食用即可。

2、榨汁饮用

芦荟也可以榨汁饮用，榨汁后可以更好地保留芦荟中的营养成分，且不会影响芦荟的药效。患者可以取适量的芦荟果肉，用榨汁机榨出果汁，然后用温水饮用。

3、食用

芦荟也可以与其他食材搭配食用，如酸奶、大蒜等。酸奶含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙等营养物质，具有促进消化的作用。大蒜含有丰富的大蒜素，具有抗炎杀菌的作用，患者可以将芦荟和酸奶一起食用，可以帮助胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

需要注意的是，对芦荟过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2018-09-19 10:55

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医生回答(5)

刘新娟主治医师三甲

擅长：全科

提问

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

2015-06-17 09:20

胡湛波主治医师三甲

擅长：全科

提问

芦荟是热带沙漠植物，是药用、保健佳品，常吃芦荟好处很多。
1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。
2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。
4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

2015-06-17 09:20

程银兵主治医师三甲

擅长：全科

提问

食用新鲜芦荟是家庭自然保健的好方法，具体的食用方法有：
　　
　　1．生嚼芦荟叶肉：把新鲜芦荟切成3－4厘米的小段，洗净去皮即可食用；
　　
　　2．饮食芦荟汁：将芦荟叶在豆浆机中打碎过滤服用，最好随打随服，也可煮开后在冰箱内保存l－2周；
　　
　　3．煎服法：类似于传统的中药用法；
　　
　　4、芦荟生叶全粉：将生叶切成薄片在微波炉中烘脆后研磨成粉末即可；
　　
　　5．芦荟浸酒：可参照其它水果浸酒的做法，一般与50度白酒比例为1：1．2存放3－4周后即可饮用；
　　
　　此外还有芦荟浸蜜、芦荟鲜叶冲茶等食用方法。

2015-06-17 09:20

段英达主治医师三甲

擅长：全科

提问

内服法　　最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。食用芦荟先做皮试　　食用芦荟先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

2015-06-17 09:20

姚平静主治医师三甲

提问

一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎！
　⒈孕妇忌服。　　⒉《本草经疏》：凡儿脾胃虚寒作泻及不思食者禁用。　　3、有个别人对芦荟过敏，不宜使用。　　4、有慢性腹泻患者也当禁用。　　5、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。　　6、芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。　　7、芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。　　8、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。　　9、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

2015-06-17 09:20