发病时间：不清楚
睡觉梦魇到了怎么回事
补充说明：睡觉梦魇到了怎么回事
2015-06-15 20:46
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精选回答(3)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
睡觉梦魇到了一般是睡眠姿势不当、精神压力大、缺钙等原因引起的。
1、睡眠姿势不当
如果睡觉时睡姿不当，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现上述症状。建议调整睡姿，避免长时间保持一个姿势。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑神经紊乱，出现上述症状。建议通过听音乐、运动等方式释放压力。
3、缺钙
如果平时不注意饮食营养均衡，可能会导致体内缺钙，从而出现上述症状。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、癫痫等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:44
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是建议你平时一定要尽量的放松自己，不要给自己太大的心理压力，另外的话就是说白天不要去做一些过于刺激的事情，或者是说去看一些比较刺激性恐怖的电影。睡前的话尽量放松自己，还可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高自己的睡眠质量。
2018-10-09 20:44
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张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
提问
你好，睡觉被迷住，很多人都有这种经历，专业上来讲叫梦魇。它的发生原因目前没有定论，白天精神过于亢奋、紧张、焦虑，睡觉姿势不对都有可能促使梦魇的发生。由于刚从睡梦中醒来，自我意识恢复了，但是肌肉功能还未恢复，全身不能动弹，会感觉很恐怖，但是和鬼怪是没有关系的。建议放松心态，以科学的眼光看待它，白天尤其睡前不要过度兴奋或者焦虑，心平气和
2015-06-15 20:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
