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孕妇腿抽筋是怎么回事
补充说明：孕妇腿抽筋是怎么回事
a******W 2015-06-09 20:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇腿抽筋可能是由维生素D缺乏、钙质不足、血液循环障碍、肌肉疲劳、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会影响钙的吸收，导致血钙降低，刺激神经肌肉兴奋性增加，引起痉挛。补充维生素D是关键，如遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
2.钙质不足
血液中钙离子浓度低会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现痉挛的情况。可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，必要时也可以服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得腿部肌肉缺氧和代谢产物堆积，当达到一定程度后会引起肌肉收缩，从而诱发抽筋。建议适当按摩腿部促进血液循环，睡前用热水泡脚也有助于缓解不适症状。
4.肌肉疲劳
长时间站立或者走路会使下肢肌肉过度劳累，乳酸等物质积累过多，可能会使肌肉突然出现不自主的强直性痉挛。注意休息，晚上睡觉前可对腿部进行热敷处理，还可以顺时针按揉腿部肌肉，有利于促进局部血液循环，还可帮助乳酸代谢，进而减轻不适症状。
5.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出症等疾病，此时突出的腰椎间盘可能压迫到坐骨神经根部，导致神经支配区域出现异常放电，从而引起肌肉痉挛的现象。对于此类患者，可以在医生指导下通过牵引的方式来进行治疗，也可以佩戴支具来稳定脊柱结构，例如腰围带、支具外固定架等。
针对孕期腿抽筋，建议定期监测电解质水平，特别是钾、镁和钙的含量是否正常；同时，保持适度运动，如散步，以促进血液循环和肌肉健康。
2024-02-03 08:14
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
你好,你的情况是缺钙引起的每个孕妇都需要补钙.因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的.因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂.如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度.如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症.孕妇补钙,需贯穿孕前期,孕中期,孕晚期和产后期四个阶段,长期补钙性价比也是首要考虑的因素.孕中期钙量：1000毫克/天胎宝宝快速生长期,摄入量增加.每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮,腐竹,黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到.同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收.孕晚期钙量： 1200毫克/天随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多.每日喝500毫升牛奶或酸奶,补充500毫克钙片,再吃一些含钙丰富的食物,才能达到需要的钙量.当然不要忘了每天的日照,冬天一般每天不少于1个小时,夏天则为半个小时左右,并且尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光.
2015-06-09 20:13
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：产科
