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老年人糖尿病平时生活中要注意什么呢？谢
补充说明：老年人糖尿病平时生活中要注意什么呢？谢
2015-06-08 18:29
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
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老年人患有糖尿病时候饮食首先需要重视起来，避免热量多的食物和生糖快的食物，一天的热卡要固定，多吃果蔬食物充饥，外出或者服用降糖药物以后备一些糖块以免低血糖反应
2023-03-08 11:33
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好，糖尿病患者应该清楚自己的病情，控制血糖水平在一个正常范围内，防止并避免并发症的发生。建议 1、饮食：注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁烟酒。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。严禁过量 2、运动：每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 3、日常的注意：糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤 4、学会血糖的自我检测：自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物 5、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。CXY
2017-11-15 23:58
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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院
擅长：儿科各种常见呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
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老年人患有糖尿病时候饮食首先需要重视起来，避免热量多的食物和生糖快的食物，一天的热卡要固定，多吃果蔬食物充饥，外出或者服用降糖药物以后备一些糖块以免低血糖反应
2015-06-08 19:23
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对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病;而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。因此必须了解老年糖尿病的诸多特点以便合理地进行防治。
