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歇斯底里如何调理
补充说明：歇斯底里如何调理
a******W 2015-06-07 20:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
歇斯底里可以通过生活方式调整、心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗或放松训练等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力源等方面的具体实践。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力和心理健康水平，从而减轻歇斯底里的症状表现。
2.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面沟通交流，探讨内心困扰及触发因素；同时接受相应心理评估测试。旨在帮助个体识别并改变不健康思维模式以及应对策略，促进身心和谐发展；对于存在明显情绪控制障碍者具有积极作用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的临床心理学家引导，在约定时间内完成一系列任务分配及相关作业。CBT致力于挖掘患者潜意识中消极自我评价及其对应行为模式，并通过系统化干预手段重塑积极正向思考方式；适用于因原生家庭教养方式不当导致成年后出现一定程度情感表达失控问题。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参与讨论其内部互动关系，并可能需要多次会面才能有效改善问题环境。此方法着重于揭示家庭系统内存在的冲突及其影响个体行为模式；对于存在遗传易感性且受成长经历创伤影响较大者效果显著。
5.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想等技巧，每日练习可增强身体对紧张状态的耐受力。这些技术有助于缓解焦虑和压力反应，从而减少歇斯底里发作频率；适合所有年龄段人群日常运用。
除了上述建议外，保持充足睡眠也是必要的。充足的休息可以帮助恢复精力，提高抵抗力，进而预防歇斯底里的发生。
2024-03-23 16:18
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
歇斯底里，也叫癔症，这是一类由精神因素,如重大生活事件,内心冲突,情绪激动,暗示或自我暗示,作用于易病个体引起的精神障碍.主要表现为各种各样的躯体症状,意识范围缩小,选择性遗忘或情感爆发等精神症状;但不能查出相应的器质性损害作为其病理基础.。治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
2015-06-07 20:23
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分离(转换)性障碍[dissociative(conversion )disorders]是一类由明显精神因素如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，和作用于易病个体所导致的以解离和转换症状为主的精神疾病。解离症状又称为癔症性精神症状，是指病人部分或完全丧失对自我身份的识别和对过去的记忆，而表现为意识范围缩小、选择性遗忘或精神暴发等。转换症状又称为癔症性躯体症状，是指病人将遭遇无法解决的问题和冲突时所产生的不快，以各种各样躯体症状的方式表现出来。它可以出现类似任何疾病的症状表现，故有人把癔症喻为“伟大的疾病”或“疾病模仿家”。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，暗示性强，选择性遗忘或情感爆发等精神症状，但不能查出相应的器质性损害作为其病理基础。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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