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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2015-06-07 14:49

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响,可以直接测得的能量代谢率。基础代谢率正常值为±15%,理想值为±20%。

基础代谢率是人体在静息状态下,每分钟的能量消耗是基础代谢的最低值,通常用于评价人体的代谢状态。如果基础代谢率过高,可能是由于甲状腺功能亢进症、发热、甲状腺炎等原因所导致。如果基础代谢率过低,可能是由于甲状腺功能减退症、营养不良、贫血等原因所导致。

如果患者出现基础代谢率异常的情况,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行相关检查,明确病因,并进行针对性治疗。患者平时要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要注意饮食均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。

2015-06-07 14:49

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甲状腺炎

甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于甲状软骨下紧贴在气管第三,四软骨环前面,由两侧叶和峡部组成,平均重量成大约20-25g,女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条动脉,所以甲状腺血供较丰富,腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配,甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,调节机体代谢,一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物,经胃肠道吸收入血循环,迅速为甲状腺摄取浓缩,腺体中贮碘约为全身的1/5。碘化物进入细胞后,经过氧化酶的作用,产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合,形成一碘酪氨酸(MIT)和二碘酪氨酸(DIT),碘化酪氨酸通过氧化酶的作用,使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4),MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3),贮存于胶质腔内,合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后,主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合,以利转运和调节血中甲状腺素的浓度。甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用。所以,在甲状腺功能亢进时,血 T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节。而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制,从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴,调节甲状腺功能。

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