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叶酸缺乏怎么办
补充说明:叶酸缺乏怎么办
a******W 2015-05-28 23:29
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精选回答(1)
你好!不用担心,没事的,不过也不要过多的吃叶酸,现在建议你停止服用。不用担心,建议你观察看看,保持情绪的稳定,不用过于紧张,你可以多吃大枣,常喝红糖水,还要加强营养的。
2015-05-28 23:29
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医生回答(1)
叶酸缺乏可以通过调整饮食、药物治疗、输血治疗、增加叶酸摄入、针对病因治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者平时饮食不当,可能会导致体内叶酸含量不足,从而出现面色苍白、身体乏力、食欲不振等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯,适当进食富含叶酸的食物,比如菠菜、芹菜、香蕉等。同时,患者也可以适当进食富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西红柿等,也可以适当补充富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,从而改善叶酸缺乏的情况。
2、药物治疗
如果患者的叶酸缺乏比较严重,出现了巨幼细胞性贫血的情况,并且通过食物调理的方式无法得到改善,患者可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗,能够补充体内的叶酸,从而改善不适症状。
3、输血治疗
如果患者的叶酸缺乏比较严重,出现了严重的贫血症状,如乏力、心慌、气短等,通过上述治疗无法得到改善,患者可以及时到正规医院,通过输血治疗的方式进行改善,能够补充体内所需要的叶酸,从而改善不适症状。
4、增加叶酸摄入
叶酸缺乏的患者在备孕期间以及怀孕期间,可以适当增加叶酸的摄入,可以多吃一些富含叶酸的食物,比如菠菜、西红柿、动物肝脏等,也可以在医生指导下服用叶酸片进行治疗。
5、针对病因治疗
叶酸缺乏可能是由于患者长期挑食、偏食,导致营养不良所引起。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,患者也可以遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2015-05-28 23:29
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