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决明子泡水喝的功效
补充说明：决明子泡水喝的功效
2021-05-28 11:21
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
决明子泡水具有清热明目、润肠通便等功效。患者在饮用时需要注意适量。
1.清热明目：决明子味苦、甘而性寒，归肝经和大肠经，具有清热明目的功效，在临床上主要用于治疗目赤涩痛、羞光多泪、目暗不明等症状。如果存在上述症状的患者适当使用决明子泡水喝，可以起到较好的缓解作用。
2.润肠通便：由于决明子中含有丰富的油脂，所以适当饮用决明子泡水还能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果，对于便秘的患者也能够起到一定的辅助改善作用。
3.降压利尿：决明子中的提取物还有助于扩张血管，降低血压，并且还可以增加肾脏的血流量，从而起到利尿的作用。
4.保护心血管系统：决明子中含有的黄酮类物质，有助于抗氧化，清除自由基，减少脂质过氧化反应，从而保护心血管健康。
5.抗炎镇痛：决明子中的有效成分对多种炎症细胞有抑制作用，因此具有抗炎镇痛的功效。
虽然决明子泡水对人体有很多好处，但是并不适合所有人群饮用，尤其是脾胃虚寒的人群，以免加重病情。此外，孕妇也不宜长期大量饮用，以免影响胎儿发育。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 22:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
