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产妇产后护理
补充说明：产妇产后护理
a******W 2015-05-13 17:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇产后护理可以采取饮食调理、产后康复训练、心理支持与咨询、药物补充治疗等方法来改善症状。如果产妇出现不适症状或情绪波动较大，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括合理搭配营养均衡的食物，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蛋白质及维生素的摄取量。合理的饮食结构有助于提高机体免疫力，促进身体恢复，从而辅助预防肥胖症的发生。
2.产后康复训练
产后康复训练通常由专业人员指导，在家中完成一系列针对盆底肌群、腹部肌肉的锻炼计划。此措施旨在通过增强核心肌群力量来改善因生产造成的身体不适感，并预防尿失禁等问题发生。
3.心理支持与咨询
心理支持与咨询可采用面对面交流、电话沟通等方式，由专业人士提供情感倾诉平台及相应建议。此举旨在帮助新妈妈面对并适应角色转变所带来的压力与挑战，预防或减轻产后抑郁风险。
4.药物补充治疗
药物补充治疗可能包含维生素D、钙片等非处方药品，按医嘱规定剂量服用。这些物质对于骨骼健康有益，能够辅助防治骨质疏松症，进而对预防肥胖症起到积极作用。
在整个产褥期期间，应密切关注产妇的心理状态变化，及时识别并处理可能出现的抑郁或焦虑情绪。必要时，医生可能会推荐使用5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林或氟西汀，以缓解相关症状。
2023-12-24 09:08
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇产后护理，产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物,固体食物渐进.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.避免油腻的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.
产妇产后护理避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.一周后可开始摄取鱼,鲜奶,鸡精,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.产妇产后护理传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果,蔬菜,以促肠道蠕动,预防便秘.产妇产后护理发酵食物不要吃,以免胀气.因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血.生冷类食物(大白菜,白萝卜,西瓜,水梨……)禁食40天.
产妇产后护理：
你可以多喝一些骨头汤,多吃汤类的,如鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤,猪蹄汤,牛肉汤,海带,多喝牛奶,多吃水果.平时可让您的宝宝多吸吮乳房,当宝宝吸吮乳头时,他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙,泌乳激素及催产素,由脑下垂体分泌.婴儿越吸就越有荷尔蒙,蛋白质的产生,以产生更多的奶水.
2015-05-13 17:55
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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