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遗精滑泄注意什么
补充说明：遗精滑泄注意什么
l******5 2015-05-04 22:58
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医生回答(2)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
遗精滑泄的注意事项主要包括养成良好的生活习惯、调整饮食、加强体育锻炼、注意休息、避免过度劳累等，如果出现其他不适，建议及时就医治疗。
1、养成良好的生活习惯
在日常生活中，需要多注意休息，避免频繁手淫，也要避免频繁进行性生活，以免损伤肾气，导致病情加重。同时还要注意饮食健康，可以适当吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带等，能够增强身体抵抗力。
2、调整饮食
在平时也可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到补肾固精的效果，改善遗精滑泄的情况。但是避免吃辛辣刺激的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
3、加强体育锻炼
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。
4、注意休息
在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
5、避免过度劳累
在平时，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，也有可能会出现腰部酸胀、疼痛等症状。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
2015-05-04 22:58
举报康同全 主治医师 三甲
提问
滑泄又称滑精，指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜炎等，都会引起滑精！
2015-05-04 22:58
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