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老年忧郁症注意什么
补充说明：老年忧郁症注意什么
a******W 2015-05-03 20:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年忧郁症一般是指老年抑郁症。老年抑郁症的注意事项包括饮食、生活、运动、药物、心理等方面。老年抑郁症是指年龄大于60岁的抑郁症患者，通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。
1、饮食
建议老年抑郁症患者多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于病情恢复。同时，患者还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。
2、生活
老年抑郁症患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于改善病情。
3、运动
老年抑郁症患者可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，有利于改善病情。但要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
4、药物
老年抑郁症患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。同时，还可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、心理
老年抑郁症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致病情加重，还可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有助于缓解不良情绪。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以通过心理疏导等方式进行治疗。
2015-05-03 20:27
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
老年人得了抑郁症后，在饮食方面一定要多加注意了，保持良好的饮食习惯，多注意营养成分的摄取，保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。
2015-05-03 20:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
