发病时间：不清楚
你好，我想问问女人缺钙的症状有哪些，我最近工作也不多，但做不久就觉得腰酸背疼，人没有什么精神，手脚总力不从心，我经常晚上睡觉的时候就会抽筋，请问我这是不是缺钙了啊，女人缺钙的症状有哪些
补充说明：女人缺钙的症状有哪些
a******W 2015-04-01 19:12
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精选回答(6)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
女人缺钙的症状，主要包括肌肉痉挛、骨质疏松、身体乏力、失眠多梦等，需要及时去医院进行治疗。
1、肌肉痉挛
如果女人体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉的兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2、骨质疏松
体内的钙元素摄入不足，可能会使骨密度下降，从而容易出现骨质疏松的情况，甚至还会伴有容易骨折的症状。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如排骨、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、身体乏力
缺钙的患者可能会出现身体乏力的情况，可能会伴有精神萎靡、肌肉无力等现象。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、失眠多梦
缺钙会导致神经兴奋性增高，从而出现失眠多梦的情况，甚至还会伴有烦躁不安的症状。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如虾米、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、其他症状
严重缺钙的患者，可能会出现精神不佳、免疫力低下等情况。
患者平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等，也可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收。如果患者缺钙比较严重，可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2018-12-21 20:47
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
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你好根据你的描述和你目前出现的症状上看考虑有缺钙的表现，建议您可以到医院做一个微量元素的检测，如果缺少那么就进行系统的补钙就可以了另外你有腰酸腰痛的症状不排除有盆腔炎或者是盆腔积液的可能，最好再做一个彩超和一个白带常规的化验
2017-08-31 10:21
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陈慧丽 主治医师 新乐市社会保险职工医院
擅长：子宫肌瘤，子宫腺肌病，多囊卵巢，不孕不育，宫颈病变，妇科炎症
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您好，很高兴为您解答，缺钙的主要表现就是腿抽筋，也可能会出现腰酸背痛症状，这种腿抽筋要排除一下是不是受凉所致。您的情况考虑可能是缺钙，建议服用钙片治疗看看，再就是药多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等含钙比较高的食物，每天至少喝半斤奶。
2017-08-02 16:58
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。要补钙，建议服用龙牡壮骨颗粒来调理，龙牡壮骨颗粒内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，能帮助补充生长发育需要的钙质和维生素D。除了药物调理外，平时还应该注意饮食调理，多吃钙质含量高的食物，如牛奶、豆制品等，还应积极参加体育锻炼，增强身体免疫力。
2017-07-18 10:13
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，腰不舒服，考虑是否有腰肌劳损，所以导致的腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个外科，做个腰部的X线检查，根据你的症状体征以及检查结果及时的给予对症用药，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的治疗，希望能够给你带来帮助。
2017-05-08 20:55
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双蚁药业 双蚁药业
提问
你好，根据你的描述，建议可以到医院做个骨密度的检查，或是微量元素的检查，根据检查结果及时的给予对症用药，可以适当的补钙，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予对症用药，祝你幸福健康。
2017-05-08 20:48
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医生回答(2)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
女人缺钙可能表现为肌肉痉挛、腰酸背痛、骨质疏松、牙齿松动、睡眠不安等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估和治疗缺钙情况。
1.肌肉痉挛
当女性体内缺乏钙元素时，会导致神经兴奋性增强，从而引发肌肉痉挛。这种痉挛通常发生在腿部和腹部，可能伴有疼痛感。
2.腰酸背痛
缺钙导致骨骼密度降低，脊柱负重增加，可能导致腰背部肌肉劳损，进而出现腰酸背痛的情况。疼痛一般集中在腰骶部和下背部，有时可辐射至臀部。
3.骨质疏松
由于身体内钙离子浓度下降，影响了骨质代谢过程，使破骨细胞活性增强，成骨细胞活性减弱，导致骨量减少。长期发展可能会引起骨脆性增加，容易发生骨折。典型表现为椎体压缩性骨折，患者可能出现身高缩短、驼背等症状。
4.牙齿松动
缺钙会影响牙槽骨的生长发育以及牙齿的支持组织健康，导致牙齿周围支持组织失去张力而逐渐松弛，从而引起牙齿松动的现象。牙齿松动多见于上前牙区，严重者还可能出现咀嚼困难等情况。
5.睡眠不安
缺钙状态下，中枢神经系统处于过度活跃状态，可能导致失眠、易醒等睡眠障碍的发生。此类患者的睡眠质量会受到影响，常伴随夜间多次醒来、难以入睡等问题。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时还需进行骨密度测量。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收利用。
2024-01-29 09:56
举报欧阳文 主治医师 三甲
提问
你好，女人缺钙的症状有哪些是有很多的啊，希望你一定要好好看看我说的女人缺钙的症状有哪些的啊，女人缺钙的症状有哪些，成人一般不缺钙，除非是围绝经期妇女或老年人。因为此两类人体内活性维生素D水平下降，从而导致对钙吸收能力下降，女人缺钙的症状有哪些，一般情况下我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙，建议你注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.以上就是我对女人缺钙的症状有哪些的建议的，希望我说的女人缺钙的症状有哪些的建议你一定要好好重视的，祝健康
2015-04-01 19:12
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
