发病时间：不清楚
干眼症，饮食需要注意什么
补充说明：干眼症，饮食需要注意什么
a******W 2015-03-30 23:15
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症患者在日常饮食中可以摄入鲑鱼、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、核桃等食物。虽然这些食物含有促进眼部健康所需的营养素，但并不能直接用于治疗干眼症。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有助于减少炎症反应，从而缓解干眼症状。摄入Omega-3脂肪酸可以改善泪液分泌不足的情况，进而减轻眼睛不适。此外，该物质还可以促进角膜上皮细胞生长，加速伤口愈合。
2.鸡蛋
鸡蛋是天然的抗氧化剂来源，其中含有的维生素A、硒等成分具有保护眼睛免受自由基损伤的作用。适当补充上述营养素可增强角膜抵抗力，预防由环境刺激引起的角膜上皮脱落所致干眼症的发生概率。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，其可在体内转化为维生素A，起到润滑眼球表面的作用。适量增加胡萝卜的摄入量有利于维持正常的眼表功能，降低因缺乏维生素A导致的结膜干燥发生率。
4.菠菜
菠菜中富含叶黄素和玉米黄质这两种类胡萝卜素，它们能够过滤蓝光并吸收有害光线，从而起到保护视网膜免受损伤的目的。提高叶黄素和玉米黄质的摄取量能有效防止因长时间盯着电子屏幕而引发的干眼症。
5.核桃
核桃中含有大量的欧米伽-3脂肪酸以及DHA，这些都对干眼症有很好的治疗作用。DHA是一种必需脂肪酸，它可以帮助身体合成前列腺素E1，这种物质具有抗炎作用，能够减缓眼部组织的氧化应激反应，从而达到缓解干眼症状的效果。
患者平时要避免长时间用眼，注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。同时还要调整好心态，保持心情愉悦，也有利于疾病的恢复。
2024-03-21 13:10
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。 （2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工、要保持生活规律，睡眠充足，多喝水，多吃富含维生素的食物。
2015-03-30 23:15
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
