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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

精子质量下降一般需要注意改善生活习惯、注意饮食、注意适当锻炼、注意卫生、注意性生活安全等。

1、改善生活习惯

患者平时要注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,以免导致精子质量下降。同时,患者还要注意避免抽烟、喝酒,以免影响精子的质量。

2、注意饮食

患者平时可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强体质,有利于精子的生成。

3、注意适当锻炼

患者平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,提高精子的质量。

4、注意卫生

患者平时要注意个人卫生,勤换内裤,避免细菌感染,以免引起前列腺炎、精囊炎等疾病,影响精子的质量。

5、注意性生活安全

患者还要注意性生活安全,如果患者有频繁的性生活,可能会导致精子的质量下降,还可能会引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

除此之外,患者还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张,并且要注意避免频繁进行性生活,以免影响精子的质量。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2015-03-11 18:07

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医生回答(1)

李芯蕾 主治医师 三甲

提问

生活中很多的男性都出现了少精,导致男性少精的因素主要有男性自身免疫,患有隐睾,内分泌异常,染色体异常,或者是阴囊温度过高,放射损伤等,所以生活中男性要注意,另外建议出现少精就要积极的治疗。
精子质量下降注意事项,建议男性朋友出现少精就要积极的治疗,另外要注意个人卫生,经常洗澡,勤换洗衣物,每天要注意生殖器的卫生,不穿紧身内裤,保持裤裆的通风透气等;免辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜;戒烟戒酒,精子精子质量下降注意事项,注意避免接触日常生活当中的有毒物品。精子质量下降注意事项,每天应该保证充足的睡眠,不要过度疲劳,保持积极向上的心情,另外还可以经常参加一些体育锻炼,提高机体抵抗力。

2015-03-11 18:07

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疾病百科

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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