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经前期综合征的治疗与饮食
补充说明：经前期综合征的治疗与饮食
a******W 2015-03-07 20:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经前期综合征的治疗通常需要综合考虑药物治疗和饮食调理。虽然一些食物可能对缓解症状有帮助，如鸡肉、燕麦、菠菜、杏仁、酸奶等，但它们并不能直接治愈该疾病。建议患者在医生指导下进行治疗。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，可以提供必需氨基酸，有助于缓解经前综合症的症状。高蛋白饮食可减轻腹胀、乳房肿胀等不适。但不宜过量摄入以防增加肾脏负担。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善经期便秘的情况。适当吃燕麦还可以为身体补充能量，维持机体正常运转。但是对燕麦过敏的人群不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.菠菜
菠菜中含铁元素比较丰富，在月经期间适量地吃一些菠菜，有利于预防缺铁性贫血的发生。菠菜中的维生素C具有抗氧化作用，能帮助减少经前综合症引起的疲劳感。
4.杏仁
杏仁中含有一定的维生素E以及镁元素，对于痛经症状有一定的缓解效果。杏仁还能够起到镇静安神的作用，从而辅助提高睡眠质量。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的钙质，钙质是合成雌激素的重要成分之一，因此喝酸奶能够在一定程度上缓解经前综合症。酸奶还能促进消化液分泌，增进食欲，维护肠道菌群生态平衡。
经前期综合征患者应保持均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时，适度运动如瑜伽可辅助缓解压力，改善症状。若症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的药物治疗。
2024-01-28 13:09
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刘罗云 主治医师 三甲
提问
治疗方法
1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂：非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害：大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象，出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。
2、溴隐停：溴隐停的副作用主要表现恶心。
3、按摩疗法：按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据不足。
2015-03-07 20:18
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育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。 近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome，PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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