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为什么孕妇腿老抽筋
补充说明：为什么孕妇腿老抽筋
a******W 2015-03-07 11:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇腿老抽筋可能是由于缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、肌肉疲劳、神经压迫等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议孕妇及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.缺钙
孕期母体对钙的需求量增加，若摄入不足会导致血钙浓度降低，刺激神经肌肉兴奋性增高，引起腿部肌肉痉挛。缺钙还会影响胎儿骨骼发育。通过补钙剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等可以缓解症状。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，其缺乏可能导致血液中钙水平下降，从而引起肌肉收缩。维生素D缺乏还会导致佝偻病等骨骼系统疾病。遵医嘱使用维生素D补充剂如骨化醇软胶囊、胆维丁乳等可改善状况。
3.血液循环障碍
血液循环不畅使得下肢供氧和营养供应减少，易出现小腿肌肉持续性收缩的现象。长期站立或久坐会使下肢静脉曲张加重，进一步影响血液循环。建议定期进行腿部按摩以促进血液循环，必要时穿戴压力袜。
4.肌肉疲劳
长时间走路、爬楼梯等活动会造成肌肉过度劳累，此时局部代谢产物堆积，刺激肌肉产生痉挛。此外，睡眠姿势不当也会使肌肉处于紧张状态。睡前做适量拉伸运动放松肌肉，注意休息，避免剧烈运动。
5.神经压迫
怀孕期间随着子宫逐渐增大，会对周围组织造成压迫，当压迫到坐骨神经时会引起腿部麻木、刺痛感，进而诱发抽筋现象发生。如果是因为腰椎间盘突出症引起的，可以通过牵引的方式进行治疗，也可以配合服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
针对孕妇腿抽筋的情况，建议定期进行孕期保健，包括超声波检查以及电解质分析，监测钙离子和镁离子水平是否正常。日常生活中，孕妇应注意均衡饮食，适当晒太阳以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收。
2024-02-03 12:43
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
2015-03-07 11:12
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
