首页> 内科> 心血管内科> 中毒> 微量元素镁

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

微量元素镁是人体所需的一种微量元素,可以促进骨骼的生长,维持神经和肌肉的兴奋性,也可以维持细胞内外的正常渗透压,还可以维持体内的酸碱平衡,是人体所需的营养物质之一。

1、促进骨骼的生长

镁是人体骨骼的重要组成成分,可以促进骨骼的生长,还可以维持神经和肌肉的兴奋性,如果体内缺乏镁元素,可能会导致骨质疏松、骨骼发育不良等情况。

2、维持神经和肌肉的兴奋性

镁是人体内一种非常重要的微量元素,可以维持神经和肌肉的兴奋性,如果体内缺乏镁元素,可能会导致神经和肌肉的兴奋性增高,容易出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。

3、维持细胞内外的正常渗透压

镁还可以维持体内的渗透压,能够维持体内的酸碱平衡,如果体内缺乏镁元素,可能会导致体内酸碱失衡,从而出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

4、维持体内的酸碱平衡

镁还可以维持体内的酸碱平衡,能够维持体内的酸碱平衡,如果体内缺乏镁元素,可能会导致体内酸碱失衡,从而出现身体乏力、精神不振等症状。

5、其他作用

镁还可以维持体内的血压,也可以维持体内的钙元素平衡。

如果患者体内缺乏镁元素,可以多吃富含镁元素的食物,比如菠菜、香蕉、海带等,也可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如氯化镁片、门冬氨酸钾镁片等,能够补充体内所需要的镁元素,有利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2015-03-03 18:35

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医生回答(1)

李成希 主治医师 三甲

提问

镁存在于很多食物中,糙粮、坚果、菌藻类食物含镁丰富。镁和钙一样对骨骼的生长和神经肌肉的兴奋性有重要的作用,无论血钙或血镁过低,神经肌肉兴奋性均增高,反之有镇静作用。一般很少会镁中毒,镁有导泻作用,毒性反应首先是腹泻。有点偏高没有很大影响,钙与镁有拮抗作用,只要多吃含钙高的食物或补充钙片,就会减少镁的吸收,饮水多对镁有促进作用

2015-03-03 18:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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