发病时间：不清楚
头重头晕四肢无力
补充说明：头重头晕四肢无力
a******W 2015-03-02 15:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头重头晕四肢无力可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、精神压力减轻等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常作息时间、减少吸烟酗酒以及保持心情愉悦。因为良好的生活习惯有助于提高身体免疫力和促进新陈代谢，从而改善上述不适症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物及适量蛋白质来源。此举措可提供必要营养素并支持身体功能运作；不均衡饮食可能导致电解质失衡引起上述不适。
3.规律运动
规律运动涉及制定可持续且逐渐增加强度的锻炼计划，并持之以恒执行。通过增强心血管健康、改善血液循环及增强肌肉力量来缓解头重、头晕等症状。
4.充足睡眠
充足睡眠意味着确保每晚获得足够的休息时间，通常为7-9小时。充足的休息可以帮助恢复精力、提高注意力和集中力，从而减少因疲劳导致的相关症状发生概率。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸练习、轻松音乐欣赏等方式实现。这些方法有助于放松身心、降低焦虑水平，并提升整体心理健康状态。
需要注意的是，在出现头重、头晕、四肢无力的症状时，应避免剧烈运动，以免加重症状。同时，建议定期监测血压和血糖水平，以便及时发现潜在的健康问题。
2024-01-16 23:21
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
这种情况是应注意看看是不是颈椎的情况引起的 是应注意进行拍片检查一下看看 另外就是这种情况注意不能经常的上网才行的。根据您的情况来看，初步诊断是神经性头疼所致。建议您最近不要进行剧烈的运动，多注意休息，以免加重病情。尽早抽时间到医院神经内科来进行检查确诊，建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。
2015-03-02 15:42
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
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