发病时间：不清楚
头发分叉干枯毛躁怎么办
补充说明：头发分叉干枯毛躁怎么办
a******W 2015-03-01 20:56
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉干枯毛躁可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素是一种用于改善头发健康的化妆品，通常在洗发后使用，按照产品说明涂抹于发丝中部至尾部，避开头皮，停留一定时间后冲洗干净。护发素能有效滋润干燥受损的发丝，减少分叉现象，从而改善头发干枯毛躁的问题。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发，去除分叉及开叉部分，促进头发生长并维持发型。定期修剪有助于防止头发因过长而产生应力导致损伤，同时可刺激头皮血液循环，有利于头发生长。
3.使用抗静电梳
选择宽齿木质梳子，每天早、晚各梳发一次，每次10~20分钟，长久坚持下去，就可以有效地改善头发干枯毛躁的现象。用梳子梳理头发时会将附着在头发上的污垢带下来，使头发更加洁净；另外还可以促进头部血液循环，增加头发营养供给量，从而使头发柔顺有光泽。
4.保持头皮健康
保持头皮清洁，避免过度使用化学物质如染发剂、烫发剂等对头皮造成伤害。健康的头皮是良好头发生长的基础，通过保持头皮健康可以减少头发问题的发生。
5.适当补充维生素
可以从食物中获取足够的维生素B族和维生素E，如全谷类食品、坚果、种子、绿叶蔬菜等。Vit B族可以帮助身体新陈代谢，促进头发生长；Vit E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损害，两者都对头发有益。
此外，应避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。合理饮食也很重要，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食物如鱼肉、鸡蛋、豆类等有助于维持头发健康。
2023-12-29 23:35
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朴浩霖 主治医师 三甲
提问
你好，头发分叉的原因主要是头发过长后其营养不足(距离发根五厘米外的头发,由于皮质层抽吸皮脂腺体的营养后,无法送达到此处而营养不足).还有烫染等原因破坏了头发的角质蛋白,使头发变得多孔性,头发烫染后,发干由圆型变成了扁型,皮质层抽吸营养的能力变弱,甚至于抽吸不了营养更会导致营养的供缺障碍.
最好的办法就是直接对发干进行物理性的保养来进行修复和润泽.
2015-03-01 20:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
