发病时间：不清楚
头发为什么枯黄
补充说明：头发为什么枯黄
a******W 2015-02-28 14:46
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发枯黄可能是由铁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、遗传因素、日晒损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.铁缺乏
铁是合成血红蛋白的重要元素，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，引起贫血。贫血时毛发无法获得足够的血液营养，从而出现干枯、无光泽的现象。通过口服补铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等可以纠正缺铁状态，改善贫血，进而促进头发生长和健康。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收利用，对维持头皮健康至关重要。缺乏维生素D会导致头皮角化异常，影响头发生长环境。补充维生素D可以通过多晒太阳或者遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢，包括头皮组织的新陈代谢。头皮新陈代谢缓慢可能导致头发生长周期延长，出现头发变黄的情况。甲亢患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.遗传因素
遗传因素可能直接决定头发颜色，当父母双方都携带黄色头发基因时，子女也更有可能继承这种特征。由于遗传原因引起的头发发黄通常不可改变，但可以通过染发等方式暂时掩盖。
5.日晒损伤
长时间的日晒会导致色素细胞受损，黑色素合成减少，从而使头发颜色变淡甚至变成黄色。建议外出时涂抹防晒霜并戴遮阳帽以保护头发免受紫外线伤害。
针对头发枯黄的问题，建议定期进行头皮健康评估以及血液微量元素检测，以监测铁、锌等矿物质的含量是否正常。饮食方面可适量食用富含铁、锌的食物，如瘦肉、海鲜等，有利于改善头发质量。
2024-03-05 00:23
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
这个压力大，休息不好都是有影响的。你可以用护发素。
还有要注意补充头发所需营养。
多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等
另外，可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头
起床后，每天梳头50下
2015-02-28 14:46
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缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢;锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。 有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。 患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
症状起因：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发： 主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发： 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发： 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发： 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发： 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发： 因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
可能疾病： 缺铁性贫血
就诊科室：营养科
