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痰湿体质喝
补充说明：痰湿体质喝
a******W 2015-02-27 23:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
痰湿体质患者可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物，这些食物具有一定的祛湿功效，但并不能直接起到治疗作用。若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.赤小豆
赤小豆具有利水消肿的功效，对于体内湿气过重引起的水肿症状有一定的缓解作用。其能够促进水分代谢，改善因湿邪所致的浮肿。赤小豆还可以起到清热解毒的作用，对于湿热蕴结所致的黄疸、痈肿疮毒等病症有一定的治疗效果。其能清除体内的湿热之邪，减轻湿热内蕴引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，对于痰湿体质常见的症状如水肿、腹泻等有较好的调理效果。其能增加尿液排出量，减少体内湿邪滞留。此外，薏苡仁还具有健脾止泻的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状也有一定的缓解作用。其能增强脾胃运化功能，提高身体对营养物质的吸收利用率。
3.芡实
芡实具有固肾涩精的效果，对于由肾虚引起的遗精滑精、带下等症有辅助治疗作用。其能补益肾气，固摄精微，从而达到止泻的目的。芡实还有养心安神的作用，适用于因心神不宁所致失眠多梦、焦虑抑郁等情况。其能滋养心血，平抑心火，有助于改善睡眠质量。
4.莲子
莲子具有补脾止泻的功效，对于脾虚泄泻、久痢不止等症状有一定的缓解作用。其能温中健脾，增强脾胃消化吸收功能，减少腹泻的发生。此外，莲子还可用于治疗心悸怔忡、失眠多梦等病症。其能养心安神，稳定情绪，提高睡眠质量。
5.白扁豆
白扁豆可归于脾经，具有健脾化湿的功效，对于痰湿体质常见症状如食欲不振、腹胀等有良好的调理效果。其能调和胃肠功能，促进消化吸收。白扁豆还具有清暑祛湿的作用，可用于缓解夏季暑湿引起的疲乏无力、口渴身热等症状。其能清除体内暑湿之邪，使人感到清凉舒适。
上述提及的所有食物均需适量摄入，避免过食引起不适。建议患者日常生活中注意饮食清淡，忌食寒凉生冷及肥甘厚腻之品，以免损伤阳气，加重痰湿症状。
2024-01-20 12:16
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
痰湿体质多是脾虚所导致。建议选择健脾益气化痰的中药治疗，可以选择生黄芪、茯苓、白术等。饮食上应多吃健脾的食物，如山药、薏米等，具有很好的健脾利湿的作用。注意饮食均衡，少吃油腻辛辣食物，禁烟酒。
2015-02-27 23:22
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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