发病时间：不清楚
睡眠综合征
补充说明：睡眠综合征
a******W 2015-02-26 21:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡眠综合征患者可以适量食用小米、燕麦、香蕉、杏仁、牛奶等食物，这些食物中含有促进睡眠的物质，但并不能直接用于治疗睡眠综合征。睡眠综合征的治疗需要综合考虑药物疗法和其他非药物治疗方法。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸，能够促进色氨酸合成5-羟色胺，从而达到镇静催眠的作用。适量食用小米有助于改善睡眠质量，使人快速进入深度睡眠状态。
2.燕麦
燕麦含有一定的褪黑素，而褪黑素是一种具有调节生物钟作用的激素，能帮助人体放松身心，诱导自然入睡。适当进食燕麦可缓解因压力或焦虑导致的失眠问题。但不宜过量摄入以防消化不良。
3.香蕉
香蕉中含有一种叫做镁元素的矿物质，可以起到稳定神经系统的作用，提高睡眠质量。日常适当吃香蕉可以帮助改善睡眠质量，但是睡前不要吃得过多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.杏仁
杏仁富含蛋白质和多种微量元素，这些物质有利于大脑分泌更多的血清素，进而促进睡眠。经常食用杏仁对治疗神经衰弱引起的失眠有显著效果，但不建议糖尿病患者食用，因为杏仁中的糖分较高。
5.牛奶
牛奶当中含有一定量的钙质以及色氨酸，这两种营养物质都能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使神经细胞变得活跃度下降，产生困意。适当的喝一些牛奶对于睡眠综合征的人群有一定的好处，可以使患者更快地进入到梦乡之中。
针对睡眠综合征，建议避免过度摄入咖啡因含量较高的食品如浓茶、巧克力等，以减少影响睡眠的情况发生。保持规律作息时间并进行适度运动也有助于改善睡眠质量。
2024-02-24 22:36
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
此病的全称是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗的原则是，要依据患者症状轻重，临床并发症多少，引起上气道阻塞的病因及患者身体状况，采用不同治疗。最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术。
2015-02-26 21:42
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睡眠呼吸暂停综合征是涉及多学科的一类疾病，既表现有呼吸障碍，也表现有睡眠障碍;既涉及呼吸内科、耳鼻喉科，又与心血管内科、神经精神科、内分泌科、泌尿科以及颌面外科等有着密切的关系。这是一种潜在的致死性的疾病，近年来已越来越受到国内外重视。
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