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手足皲裂吃什么
补充说明：手足皲裂吃什么
a******W 2015-02-26 14:25
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
手足皲裂可以考虑食用牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、核桃等富含维生素和抗氧化物质的食物。虽然这些食物有助于皮肤健康，但并不能直接用于治疗手足皲裂，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的维生素A、蛋白质等营养物质，可以促进皮肤细胞生长和修复。适当摄入有助于改善手足皲裂的症状。但不宜过量饮用，以免引起腹胀或腹泻。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种微量元素，可为机体补充必要的营养成分，有利于促进伤口愈合。适量食用能够辅助治疗手足皲裂。但是对鸡蛋过敏者禁用。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素及维生素E，具有抗氧化作用，能帮助减少皮肤炎症和损伤。经常食用胡萝卜可以起到润肤的作用，从而缓解手足皲裂的情况。注意不要空腹食用，否则可能会导致皮炎加重。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素可以帮助红血球形成，提高血液循环效率；同时其叶绿素也有助于清除体内自由基。适当进食菠菜对于预防和减轻因血液循环不畅引起的皮肤干燥有积极作用。但需避免过量食用以防影响铁吸收。
5.核桃
核桃中的脂肪酸和维生素E有助于保持皮肤水分并增强其屏障功能。作为零食定期吃一些核桃可以辅助改善由缺乏脂质造成的皮肤粗糙问题。但由于其热量较高，所以减肥人士应限量食用。
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等，以补充身体所需的维生素C和维生素B6，促进皮肤健康。此外，还要做好保暖措施，尽量不要直接接触冷水或者冷空气，以免刺激局部皮肤而加重不适症状。
2024-02-10 05:13
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
你好，对于手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，治愈较缓慢。避免皲裂，要在生活细节和饮食上同时加以注意。
首先，一是要经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套。
其次，减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯。
2015-02-26 14:25
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手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。中医认为本病的发生系肌肤骤然被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肌失濡养，皮肤遂渐枯槁，促成皲裂。
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