精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

身上皮肤粗糙可以考虑使用皮肤护理、保湿乳液涂抹、定期去角质、维生素E摄入、适量运动促进血液循环等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.皮肤护理
通过使用温和的洁肤产品、保持皮肤清洁干燥来改善。适当的皮肤护理有助于减少油脂分泌,缓解因油脂堆积导致的粗糙感。
2.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液,在每天早晚洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿乳液能够补充水分并形成保护层,防止水分流失,从而改善肌肤干燥和粗糙的问题。
3.定期去角质
定期去除死皮细胞可以帮助打开毛囊孔,促进后续护肤品吸收。去角质能有效清除老化角质,使表皮更新加快,从而使新生角质更健康亮丽。
4.维生素E摄入
可通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来摄取。维生素E具有抗氧化作用,可帮助修复受损皮肤细胞,提高皮肤弹性。
5.适量运动促进血液循环
每周至少进行3次有氧运动,每次持续30分钟以上。运动可以增加心脏泵血量,促进血液流动,加速新陈代谢,有利于将体内废物排出体外。
在日常生活中,应注重个人卫生,勤洗澡,勤换衣物,以免汗渍刺激皮肤。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜,适当饮水,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。

2024-01-17 17:27

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医生回答(1)

肖林 主治医师 三甲

提问

依据你的叙述,你这病是毛周角化病.是一种常用染色体显性遗传性皮肤病,就是说,这是遗传来的.发病机理不明.好发于青少年的上臂,股外侧和臀部.常冬天加重,夏天减轻.皮肤表面有粗糙感,而且是针尖或再大点的,坚硬丘疹,不融合,最顶端有淡褐色角质栓,里面有弯曲的毛发,如果把角栓剥去,就会有像漏斗一样的小坑.
本病是一般情况无需治疗.
可局部外用药高,如0.1%的维A酸软高,3%水杨酸软高,或是20%的尿素霜.
如果要是比较严重时,可吃点维生素A.
这个病要是治疗,效果也不太好,还会是原来那样.

2015-02-26 10:07

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皮肤粗糙

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

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