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睡眠障碍100问
补充说明：睡眠障碍100问
a******W 2015-02-25 20:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍是指睡眠质量不佳、失眠、嗜睡、睡眠节律紊乱等。睡眠障碍的类型有很多，不同类型的睡眠障碍治疗方法也不同。因此，睡眠障碍100问有哪些，需要根据具体类型进行详细分析。
1、失眠
失眠是指入睡困难、睡眠时间过短、睡眠质量不佳等，可能是由于生理、心理、环境等因素引起。对于失眠的患者，可通过心理治疗、行为治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。心理治疗需要患者积极调整心态，放松心情，保持心情舒畅，可一定程度上缓解失眠症状。行为治疗主要是养成良好的睡眠习惯，如按时睡眠，按时起床，睡前避免食用可乐、咖啡、浓茶等食物，可一定程度上改善失眠症状。物理治疗主要是通过光照疗法、磁疗等物理方法改变患者的睡眠结构，从而改善睡眠障碍症状。药物治疗主要是使用苯二氮
2、嗜睡
嗜睡是指睡眠过多，即睡眠时间延长，可能是由于生理、心理、环境等因素引起。对于嗜睡的患者，可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方法进行治疗。药物治疗主要是使用、哌甲酯等药物进行治疗，物理治疗主要是通过电刺激、按摩等方法改变患者的睡眠结构，从而改善睡眠障碍症状。心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑障碍治疗技术、人际心理治疗等方法进行治疗。
3、睡眠节律紊乱
睡眠节律紊乱是指睡眠时间、睡眠质量发生改变，可能是由于生理、心理、环境等因素引起。对于睡眠节律紊乱的患者，可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方法进行治疗。药物治疗主要是使用苯二氮
4、睡眠障碍的注意事项
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致睡眠障碍的情况加重。另外，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进睡眠。
2015-02-25 20:18
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
1. 从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
2. 从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
2015-02-25 20:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
