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体虚自汗怎么办
补充说明：体虚自汗怎么办
a******W 2015-02-20 01:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
体虚自汗可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，如平衡饮食、早睡早起、适度有氧运动。合理的饮食和作息习惯有助于改善体质，提高免疫力；适量的运动可增强心肺功能，从而缓解自汗的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的具体情况开具方剂，通常采用补益气血、固表止汗的中药进行调理，如黄芪、党参、白术等。中药通过调节体内阴阳平衡，增强体质，减少自汗的发生。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
3.营养补充
营养补充涉及维生素、矿物质和其他必要营养素的摄取，可通过食物或保健品实现。适当的营养支持可以帮助身体恢复并加强抵抗力，对治疗体虚自汗有益。须遵循医嘱或推荐剂量以避免过量。
4.运动疗法
运动疗法包括一系列低强度、持续性的锻炼计划，如太极拳、气功等。这些活动有助于增强心血管健康、改善血液循环，并提高身体耐力，从而减轻自汗现象。开始前应咨询专业指导以防受伤。
建议定期体检，监测血压、血糖水平，以及甲状腺功能，以便及时发现潜在的健康问题。若症状持续或加重，应及时就医寻求中医药师的帮助，制定个性化方案。
2024-01-29 08:56
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
服药必须坚持，不要服一段时间缓解就放下不管，这也是长期不能治愈的主要原因。
这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。祝您早日康复！
2015-02-20 01:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
