发病时间：不清楚
思维奔逸属于思维障碍
补充说明：思维奔逸属于思维障碍
a**2 2015-02-19 15:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
思维奔逸可以考虑心理咨询、认知行为疗法、生物反馈疗法、松弛训练、正念冥想等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过一系列面对面会谈帮助个体探索并解决其思维奔逸相关的问题。此方法有助于个体识别并改变不良思维模式，减少因思维奔逸导致的情绪困扰和功能受损。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列会议，在专业人士指导下帮助患者识别并改变错误观念及行为模式。这种方法侧重于纠正关于自我控制能力的扭曲信念，从而减轻由于这些信念引起的焦虑感。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖于传感器监测身体状态如心率变异性，并将信息反馈给患者以便他们学习控制生理反应。该技术旨在教导个体主动管理因思维奔逸引起的心跳加速或其他生理变化，从而缓解相关压力。
4.松弛训练
松弛训练包括指导性放松练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，通常在安静环境中进行。此措施有助于降低身体紧张度，当身心连接紧密时，可辅助改善因思维奔逸造成的不适感。
5.正念冥想
正念冥想通常需要个体每天花费一定时间独自坐禅，专注于当下感受而不评判。研究表明，长期坚持正念冥想能提高注意力集中力、情绪稳定性，并有助于减轻心理压力。
面对思维奔逸的症状，建议保持规律的生活习惯，如固定作息时间和饮食时间，以稳定生物钟，促进大脑健康。同时，应避免长时间使用电子产品，特别是睡前，因为蓝光暴露可能影响睡眠质量，加剧思维活动异常的现象。
2024-03-21 01:28
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司徒横 主治医师 三甲
提问
思维障碍是可以通过心理辅导和药物治疗治愈的.这点你可以放心.你能说清楚你的情况说明你的病情是轻微性的.可以治好的.首先告诉自己我没有问题的,不要把自己钉在患有“思维障碍”这个名下.与人交流时候思维跳跃,跟不上对方思维这都是正常现象.不要把自己定义为有病.其次：在与人交流时候提前做一下准备,我要说什么?我要怎么说?对方可能会问我什么?我该怎么回答?把这些思路捋顺后,你会发现自己没有问题的.最后：要多和人交流.和家长朋友沟通交流,每天坚持朗诵诗歌,读书看报.有很多同学朋友可以聊天谈心.主动帮助别人.主动和别人打招呼,待人接物一定要微笑.生活护理：你能说出自己的情况说明你只是不自信,一定要对自己有信心!人活一辈子就是一个信心.不要怕出丑,学会幽默.话不在多,在于精辟.想好了就说.
2015-02-19 15:12
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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