首页> 精神心理科> 梦魇> 睡觉时有幻觉

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉时出现幻觉可以考虑心理咨询、抗精神病药物、睡眠管理训练或认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业医疗帮助。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会话,由专业心理医生引导患者表达并探索其内心感受,通常持续数周至数月。此方法有助于减轻因压力、焦虑等原因导致的睡眠幻觉。通过建立信任关系,促进情感宣泄及认知重构,改善睡眠质量。
2.抗精神病药物
根据医嘱选择合适的抗精神病药如奥氮平、利培酮等,在睡前服用;剂量和疗程需遵照医师指导调整。这类药物能有效控制精神分裂症及其他相关幻觉状态。它们作用于大脑神经递质系统,缓解幻觉及相关症状。
3.睡眠管理训练
包括但不限于放松技巧练习、睡前冥想、定时就寝与起床等策略,建议每日执行。目标是建立规律作息模式、减少干扰因素以提高睡眠效率。对于因生活压力大而产生暂时性幻觉者有益处。
4.认知行为疗法
一系列由认证心理治疗师主导的互动过程,在固定时间周期内完成。CBT旨在改变个体对失眠的看法和应对方式,可辅助解决由于不良思维模式造成的失眠伴随幻觉问题。
面对睡眠时出现的幻觉现象,应首先排除是否存在任何潜在的身体健康问题,特别是神经系统疾病。如果确定为心理健康问题,则需要考虑药物治疗的必要性,例如抗抑郁药或镇静催眠药。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于改善睡眠质量和减少幻觉发生。

2024-01-07 03:35

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

提问

正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。

2015-02-18 12:26

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疾病百科

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幻觉 (幻想,错觉)

是一种虚幻的表象,本来并不存在的某种事物,病人却感知它的存在。正常人偶尔也可出现幻觉,比如在焦虑地等待某人到来时,忽然听到敲门声,实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系,此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下,也可出现某种片断而瞬逝的幻觉,如一个母亲突然失去儿子,悲痛万分,有时幻听到儿子在同她讲话等等。这种幻觉往往持续时间不会太长,随着心情的好转,适当的治疗,便会痊愈。

  • 症状起因:下列因素与幻觉的产生有关: 1.强烈的情绪因素:如严重的抑郁症患者可产生与自罪妄想内容有关的幻觉。 2.暗示:如癔症患者可产生的幻想幻觉。 3.感觉剥夺:如老年性耳聋、实验性精神病。 4.脑器质疾病:如颞叶癫痫。 5.催眠期及觉醒期幻觉。 6.意识障碍。 7.某些精神病:如精神分裂症。

  • 可能疾病: 基底动脉型偏头痛 曼陀罗中毒 甲状旁腺功能减退性心肌病 甲状旁腺危象 精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神病

适用药品

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