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苏打粉怎么减肥
补充说明：苏打粉怎么减肥
a******W 2015-02-17 07:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2015-02-17 07:00
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
苏打粉本身并没有减肥的功效，但是适当食用苏打粉可以辅助减肥。因为苏打粉属于一种碱性食物，适当食用可以中和胃酸，能够减少脂肪的堆积，从而达到辅助减肥的效果。
减肥需要通过合理饮食和适当运动来达到目的。在日常生活中，患者可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
如果通过上述方式，减肥效果不佳，患者可以到正规医院的营养科咨询医生，并在医生指导下进行相关治疗。在日常生活中，还需要注意平时的饮食健康，尽量避免吃脂肪含量偏高的食物，如炸鸡、肥肉等，以免导致体内脂肪堆积，从而影响减肥效果。
2015-02-17 07:00
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