发病时间：不清楚
专业戒网瘾
补充说明：专业戒网瘾
a******W 2015-02-10 17:52
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精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
戒网瘾一般可以通过制定时间计划、加强锻炼、加强与他人的沟通、使用药物、心理治疗等方式进行改善。
1、制定时间计划
患者可以制定一份比较明确的时间表，每天按时睡觉、按时起床，并且按时吃饭、按时上床，在时间固定的情况下，可以较好地控制自身的情绪，也可以减少对网络的依赖。
2、加强锻炼
患者可以加强体育锻炼，如跑步、打篮球等，可以帮助患者消除心理压力，也可以更好地适应网络环境，对于戒除网瘾有一定的帮助。
3、加强与他人的沟通
患者可以加强与他人的沟通，加强与自己的父母、朋友、伴侣之间的沟通，了解对方的心理状态，并寻求帮助，有利于戒除网瘾。
4、使用药物
如果患者通过上述方式效果不佳，可以在医生指导下使用、劳拉西泮等药物进行治疗，可以缓解患者焦虑、紧张的情绪，也可以帮助患者戒除网瘾。
5、心理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-10-15 14:41
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医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
专业戒网瘾可以考虑行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议寻求专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗等手段来改变患者的行为模式，通常由经验丰富的心理治疗师指导实施。此方法旨在纠正患者的不良上网习惯，减少对网络世界的依赖，重新建立健康的生活平衡。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，共同探讨并解决因网瘾带来的问题。因为网瘾往往影响到整个家庭系统，通过改善家庭成员之间的沟通和互动，有助于减轻患者的负面情绪，促进康复。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，旨在帮助患者提高人际交往能力。增强现实世界中的社会联系可以帮助分散对网络世界的注意力，并提供一个更健康的应对方式。
4.心理咨询
心理咨询通常采用认知行为学派的方法，通过面谈帮助个体认识并改变错误观念及行为模式。针对网瘾者常见的思维歪曲和逃避现实等问题，心理咨询可引导其树立正确世界观，并逐步回归现实生活。
5.自我管理训练
自我管理训练强调个体对自己的行为负责，并为改变行为设定具体目标。该措施有助于培养网瘾者的自律意识，使其能够控制自己的上网时间，从而摆脱网瘾困扰。
除了上述建议外，建议定期监测孩子的在线活动，以确保他们遵守规定的上网时间和内容限制。同时，鼓励孩子参加户外运动或其他兴趣爱好，以帮助他们建立健康的生活方式和充实的社交圈子。
2024-02-16 23:56
举报林梦雪 主治医师 三甲
提问
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
2015-02-10 17:52
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。 在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
多发人群：青少年多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
