发病时间：不清楚
食欲不振失眠
补充说明：食欲不振失眠
a******W 2015-02-10 09:53
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
食欲不振和失眠可能与多种因素有关，如压力、焦虑或某些健康状况。虽然燕麦、酸奶、香蕉、杏仁、菠菜等食物都可能对身体有益，但它们并不能直接用于治疗食欲不振和失眠。建议在饮食调整的同时，考虑咨询医生或营养师以获取适当的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而缓解食欲不振的症状。此外，燕麦还可以增加饱腹感，有助于控制饮食，进而减轻失眠的情况。
2.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，能够抑制体内有害细菌的增长，减少因菌群失衡引起的消化不良症状，如恶心、呕吐等，进而缓解食欲不振的现象。同时，酸奶中的钙质可帮助神经递质正常运作，促进睡眠质量提高，达到辅助入睡的目的。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于调节神经系统功能，改善情绪状态，因此能有效缓解由压力或焦虑引起的失眠问题。此外，香蕉还具有温和的催眠效果，适量食用可以帮助放松身心，诱导自然进入深度休息状态。
4.杏仁
杏仁含有一定量的镁元素，该物质能够起到松弛肌肉的作用，有利于稳定神经系统功能，预防因神经过度兴奋导致的失眠情况发生。另外，睡前适当吃杏仁还能补充能量，使人产生困意，但需注意不可过量食用，以免引起上火。
5.菠菜
菠菜富含铁元素，缺乏铁可能导致贫血，进而影响食欲和睡眠。适量摄入菠菜可以补充铁质，改善贫血症状。此外，菠菜中的叶绿素也有助于促进新陈代谢，维持身体健康，从而间接地改善食欲和睡眠质量。
针对食欲不振失眠的问题，在日常生活中应注意调整饮食结构，避免暴饮暴食及过度节食。若症状持续未得到缓解，则建议及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
2024-01-16 11:15
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
2015-02-10 09:53
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
