首页> 精神心理科> 入睡> 神经过敏怎样

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

神经过敏可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、抗焦虑药物、植物神经调节剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面,在专业心理医生指导下探讨个体的感受、想法及应对策略。此方法有助于提高患者对自身情绪状态的认识,减少因误解而加剧神经过敏现象。
2.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导患者识别并改变错误观念模式,通常需要数周至数月时间完成一系列疗程。该方法着眼于纠正不恰当的认知方式来缓解压力源造成的不适感;适用于存在明显认知偏差导致神经过敏的人群。
3.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习,在安静环境中每日多次实践。这些技术旨在帮助个体学会控制身体反应,从而减轻由于紧张或压力引起的生理反应如心悸、气促等,进而改善神经过敏状况。
4.抗焦虑药物
遵医嘱选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等口服给药,剂量和频次依据医嘱调整。这类药物能有效降低大脑内神经递质5-羟色胺再摄取速率,增加其浓度,发挥稳定情绪的作用机制,可缓解神经过敏引发的心慌、胸闷等症状。
5.植物神经调节剂
主要有谷维素片、维生素B1片等药物,按说明书规定剂量服用。上述药物能够营养植物神经细胞,对于神经过敏引起失眠多梦、头痛头晕等症状有一定的作用。
建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠习惯,规律作息,避免过度劳累,也有助于缓解神经过敏的症状。

2024-01-17 19:28

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医生回答(1)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

如果症状很严重,要及时的治疗调理,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应。

2015-02-09 17:27

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疾病百科

疾病百科

精神过敏 (神经过敏)

精神过敏也叫心理过敏,神经过敏。指有些人对特别的事情有种特别的厌恶感,在接触的时候会感觉特别的难受。就像过敏的人接触到了过敏原一样。轻则自我感觉不佳;重则有多疑病态出现。会使人精神严重受损 ,难以像正常人那样愉快地生活。

  • 症状起因:遗传因子以及生长环境有一定的作用 ,早年生活习惯或经历也是重要原因 ,但狭隘、自私、封闭、反应不良这些后天缺陷才是主要的原因。其次,不切实际的期望也往往导致心理过敏。也许你希望别人对你完全接受,赞同你的一切建议。然而,事实会常常不尽人意,于是,你会感觉到失望与不满,似乎人人都故意与你过不去,疑虑重重,总觉得别人对自己有看法。这是一种多疑病态的表现。

  • 可能疾病: 妊娠合并甲亢 汽油、煤油中毒 汽油中毒 甲状腺功能亢进伴发的精神障碍 阴道美丽筒线虫病

  • 就诊科室:心理

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