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什么去痘疤好
补充说明：什么去痘疤好
a******W 2015-02-09 14:15
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去痘疤可以考虑鸡蛋、西兰花、胡萝卜、杏仁、绿茶等食物，这些食物富含营养素，有助于促进皮肤健康，但并不能直接治疗痘疤。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进皮肤细胞生长和修复，从而起到淡化痘疤的作用。长期适量食用可使肌肤更加光滑细腻。但对鸡蛋过敏者不宜食用。
2.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强皮肤的自我修复能力，减少痘疤产生。经常食用可以改善肤色不均等问题。但消化功能不佳者应谨慎摄入过多。
3.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能有效抑制黑色素形成，进而减轻痘疤色素沉着。适当增加胡萝卜摄入量可帮助淡化痘疤。注意不要过量食用以防胡萝卜素血症发生。
4.杏仁
杏仁中含有的脂肪酸和维生素E具有滋润干燥皮肤的功效，可辅助淡化痘疤。长期坚持食用可改善肤质。但对杏仁过敏者禁用。
5.绿茶
绿茶中含有茶多酚等多种活性成分，具有抗炎作用，能缓解因痘痘引起的炎症反应，从而达到淡化痘疤的目的。每日饮用绿茶有助于维持皮肤健康状态。但胃肠道敏感者需控制摄入量。
痘疤的治疗及护理过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免暴晒，以免加重色素沉着。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡且易消化为主，如小米粥或蔬菜泥，有利于皮肤的新陈代谢，也有助于痘疤的恢复。
2024-02-01 23:54
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
建议您保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.
2015-02-09 14:15
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疤痕是一个很笼统的概念，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。
