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什么可以补充雌性
补充说明：什么可以补充雌性
a******W 2015-02-08 20:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
补充雌激素可以适量食用黑豆、亚麻籽、南瓜籽、核桃、鸡蛋等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若雌激素水平异常，建议咨询医生进行专业治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，能够起到类似雌激素的作用。适量摄入可改善绝经后女性的潮热、盗汗等不适症状。但不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的木酚素具有一定的雌激素样作用，有助于调节体内雌激素水平。适当食用亚麻籽对维持女性生殖健康有益。然而，高纤维含量可能引起消化系统不适，因此不宜过量食用。
3.南瓜籽
南瓜籽含有锌元素，其对于促进雌激素合成具有一定帮助。通过提高体内雌激素水平来缓解更年期症状如热潮红。但是长期大量摄入可能导致铜代谢紊乱，因此不建议作为常规饮食的一部分。
4.核桃
核桃中含有欧米伽-3脂肪酸，该物质具有调节内分泌功能的作用，从而间接影响雌激素水平。欧米伽-3脂肪酸还具有抗氧化作用，能减少自由基损伤，延缓衰老过程。但是要注意控制每日摄入量以避免过多热量积累。
5.鸡蛋
鸡蛋是天然的雌激素来源之一，其中的卵磷脂和维生素E可以帮助身体更好地吸收和利用雌激素。鸡蛋中的蛋白质也是身体制造雌激素所需的氨基酸的重要来源。但是注意不要过度依赖鸡蛋作为唯一的雌激素来源，因为单一食物不能提供全面的营养支持。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若雌激素低的症状持续存在或伴有其他身体变化，应及时就医进行针对性治疗。
2024-02-26 07:38
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
您好：只有药物里的雌激素才具有补充你体内缺激素的功能,所以需要在医生的指导下,选择对怀孕生育无影响的天然雌激素,有贫血的问题你需要及时有针对性补铁补血,以免影响怀孕后的胎儿的生长和发育.祝您健康!
2015-02-08 20:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
