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腿脚抽筋的原因
补充说明：腿脚抽筋的原因
a******W 2015-02-08 15:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象发生。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.镁缺乏
镁是体内多种酶和离子通道的重要组成部分，镁缺乏可能导致神经和肌肉功能紊乱，进而引发腿部抽筋。补充镁可以通过饮食调整或服用镁补充剂来实现。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果和种子，如菠菜、杏仁和南瓜籽。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会影响骨骼健康，导致骨质疏松和肌肉抽搐。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持日光浴可以有效促进身体合成维生素D。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致肌肉收缩增强，出现腿脚抽筋的症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进症的症状。
5.糖尿病周围神经病变
高血糖状态可损伤神经细胞，尤其是长期存在的高血糖，此时容易诱发下肢远端感觉运动障碍，出现麻木、刺痛感、烧灼感等症状，严重者可有针刺样、刀割样的疼痛，夜间较为明显，常伴有足部皮肤颜色改变，呈苍白色或蜡黄色，足底可见到毛细血管明显。患者可在医生指导下使用营养神经类的药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对腿脚抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以及神经系统检查，以评估是否存在电解质失衡或神经功能异常。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙、镁和维生素D的食物，同时保持适当的体力活动，以改善血液循环和肌肉功能。
2024-02-13 06:58
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
你好,你现在是一种缺钙的表现,孕晚期由于大量游离钙经胎盘转运给胎儿,因而其浓度随孕周而逐渐下降,如果体内缺钙,则可能发生手足抽搐,建议每天喝一杯纯牛奶,可适当补充钙剂。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
2015-02-08 15:50
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因： 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病： 中暑痉挛
就诊科室：内科
