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中医肾精亏虚治疗
补充说明：中医肾精亏虚治疗
a******W 2015-02-07 16:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医肾精亏虚可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、气功养生、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加营养摄入，如适当食用黑色食品、滋补类食材等，以辅助改善肾精亏虚的症状。食物中所含有的营养成分能够补充机体所需的能量及微量元素，从而起到滋养肾脏的作用。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用具有补益肝肾作用的中药方剂或中成药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述药物中含有多种具有滋阴补肾功效的中药材，对于缓解因肾精亏虚引起的不适有较好的效果。
3.针灸疗法
选择三阴交穴、太溪穴、关元穴等穴位进行针灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位刺激有助于调节体内气血平衡，促进血液循环，对肾精亏损引起的相关症状有益处。
4.气功养生
建议练习适合养肾固精的气功法，如龟息大放松法、内养静坐法等，每日定时定量练习。气功锻炼能提高身体机能，增强体质，有助于改善肾精不足所致的问题。
5.运动疗法
推荐进行适度强度的有氧运动，如散步、太极拳等，每周至少3次，每次持续30分钟左右。规律的身体活动可以帮助提高心肺功能，促进血液循环，进而支持肾脏健康，适用于缓解肾精亏虚带来的影响。
在治疗肾精亏虚的过程中，应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。同时，注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重病情。
2024-02-07 22:49
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
因为肾精也是属阴，故肾阴虚和肾精虚有相同点，只是程度的不同，肾精虚要重一些，但是从你的 症状来看只能看出是肾虚不能判断是肾阳虚还是肾阴虚，所以你说的这些症状是判断不出是肾阴虚和肾阳虚，阴虚一般有汗，舌质红，，舌苔少，阳虚一般有怕冷，尿频，故应该说明症状分辨阴阳
2015-02-07 16:33
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
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