发病时间：不清楚
神经紧绷
补充说明：神经紧绷
a******W 2015-02-07 14:51
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经紧绷可以通过放松训练、心理咨询、生物反馈疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.放松训练
放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想练习，在安静环境中定期进行。这些技巧有助于减少身体紧张和压力反应，从而缓解神经紧绷的症状。
2.心理咨询
通过专业心理医生的引导，开展认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，每周安排一定时间进行咨询。心理咨询旨在帮助个体识别并改变导致神经紧绷的心理因素；长期接受可促进健康心态形成。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种无创技术，通过监测身体生理指标如心率变异性和肌电图来显示无法直接控制的身体过程，让患者学习如何调节这些过程。此方法有助于提高对自身生理状态的认知，降低因过度关注而加剧的神经紧张感。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位插入细针，由受过培训的中医师操作，一般需要多次会诊才能看到效果。传统中医学认为，神经紧绷与体内气血不畅有关；针灸能够调整经络、平衡脏腑功能，从而舒缓相关不适。
除了上述建议外，保持均衡饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分也有助于减轻神经系统的刺激。建议患者根据个人情况选择合适的治疗方法，并在专业人士指导下进行。
2024-02-19 10:26
举报相关问题
医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
看了您的描述，考虑神经性头疼：是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼，一般多发于女性，在劳累、天气突变、睡眠不稳定的时候容易发作多由精神紧张，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，没有规律性.建议口服;谷维素片，维生素B1片，头疼宁胶囊，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.希望对您有所帮助.
2015-02-07 14:51
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
