发病时间：不清楚
睡觉小腿酸痛
补充说明：睡觉小腿酸痛
a******W 2015-02-03 10:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉小腿酸痛可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
睡前使用热水袋、暖贴或温毛巾对酸痛部位进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，缓解因血液循环不畅引起的酸痛感。
2.按摩疗法
选择舒适体位后，用双手指腹从上至下顺时针打圈按揉腿部10~15分钟左右。此方法有助于促进乳酸代谢，改善小腿酸软无力的症状。
3.肌肉放松剂
患者可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织损伤引发的不适感；长期存在小腿酸痛且伴有肿胀者需排除是否存在骨关节病或其他器质性病变后再行用药。
4.维生素B补充
若体内缺乏维生素B族，可在医生指导下服用复合维生素B制剂进行调理。维生素B族具有营养神经的作用，对于缺钙导致的小腿抽筋也有一定的作用。
睡眠期间小腿出现酸痛可能影响休息质量，建议采取侧卧位而非仰卧位睡眠姿势，以减少压迫。同时，睡前适当抬高双腿，有利于促进静脉回流，从而缓解上述不适症状。
2023-12-30 04:10
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
这种情况可能是晚上睡着的时候小腿部位抽筋引起的，或者是晚上受凉引起的，如果是缺钙引起的可以吃点补钙的药物，如果是受凉引起会感到小腿部发凉，可以注意保暖。
建议到中医院的推拿科就诊，让医生检查一下看看是否是肌肉引起的，一般通过针灸推拿后可以很好的缓解这种疼痛的症状。平时睡觉时注意不要把腿放到被子外边。
2015-02-03 10:21
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小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
可能疾病： 急性单纯外伤性腰腿痛 情感性交叉擦腿症 慢性单纯外伤性腰腿痛 腰腿痛 血栓闭塞性脉管炎
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
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