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什么是拖延症
补充说明：什么是拖延症
2021-02-02 12:03
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延症的产生与自身的心理、生理、社会和遗传等因素有关。拖延症的表现主要是为了减轻内心的压力，同时也是为了避免负面情绪出现，患者常常会采取一些过激的行为来缓解，比如催促患者结束自己的一些活动等。如果不及时进行治疗，可能会导致患者出现自责、内疚、抑郁等心理问题，严重的还会出现焦虑症、抑郁症等精神疾病。
针对于拖延症，建议患者积极调整自己的心态，可多与家人、朋友沟通交流，适当减轻工作压力，多进行户外运动，有助于缓解压力。必要时，患者还可在医生指导下服用盐酸舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者还可以配合进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
2022-09-22 13:49
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
