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身上的皮肤松弛
补充说明：身上的皮肤松弛
a******W 2015-01-19 09:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
身上的皮肤松弛可以通过饮食疗法、运动疗法、抗衰老护肤品、肉毒素注射、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，增加富含抗氧化剂、维生素C和E的食物摄入量来发挥作用。这些营养素有助于减少自由基对皮肤细胞的损害，从而减缓皮肤老化的进程，改善皮肤松弛现象。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动和针对肌肉强化练习，如瑜伽、游泳等。科学研究表明，适量运动可提高血液循环，增强肌肤弹性，同时促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤紧致度。
3.抗衰老护肤品
选择含有玻尿酸、维生素C等成分的护肤品，在早晚洁面后涂抹于面部及颈部。这类产品能够提升皮肤水分含量并促进表皮层更新，从而起到提拉紧致的作用；此外还具有淡化细纹及色斑的功效。
4.肉毒素注射
肉毒素注射通常在门诊条件下由专业医生操作，将药物精准注入目标肌肉区域。此方法利用了肉毒杆菌毒素阻断神经信号传导的作用机制，暂时性地减弱相关肌肉收缩力，达到放松皮肤效果。
5.激光治疗
激光治疗需由经验丰富的医师执行，根据不同类型的皮肤问题制定个性化方案。该技术通过高能量脉冲光束作用于真皮层，刺激胶原再生、修复受损组织，适用于改善因年龄增长导致的皮肤松弛问题。
建议定期进行适度的日晒以获得适当的维生素D，但要避免强烈的紫外线辐射，以免加重皮肤老化过程。
2024-01-25 05:49
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
1.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化. 2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.
2015-01-19 09:43
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
