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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

孕妇贫血可以适量饮用红枣小米粥、菠菜猪肝汤、乌鸡枸杞汤、鲫鱼豆腐汤、花生红枣汤等,但需注意,这些食物并没有直接的治疗作用,若贫血症状严重或持续,应及时就医寻求专业治疗。
1.红枣小米粥
红枣小米粥中富含铁元素,而铁是血红蛋白合成的重要原料之一。因此,适量食用红枣小米粥有助于补充铁质,预防或改善缺铁性贫血。但需要注意的是,红枣小米粥中的糖分较高,糖尿病患者不宜过量食用。
2.菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤中菠菜含有丰富的维生素C和叶酸,可以促进铁的吸收;猪肝则提供血红素铁和其他B族维生素。因此,该汤对于孕期贫血具有一定的辅助治疗作用。但是,患有高胆固醇血症的孕妇应限制摄入猪肝,以免加重病情。
3.乌鸡枸杞汤
乌鸡枸杞汤中的乌鸡肉含蛋白质、氨基酸等营养成分,可为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持;枸杞子有滋补肝肾的作用,能缓解孕期疲劳和压力。但需注意的是,对乌鸡肉或枸杞子过敏者禁用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤中鲫鱼肉含有优质蛋白质及多种矿物质,能够增加孕妇的营养摄入;豆腐中含有大豆异黄酮,有利于调节内分泌功能。但若孕妇对鱼类过敏,则不建议食用,以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
5.花生红枣汤
花生红枣汤中的花生富含脂肪油和各种微量元素,如钙、磷、铁等,可作为天然的造血原料;红枣则含有环磷酸腺苷,能增强人体免疫力。但需注意的是,由于花生红枣汤热量较高,所以肥胖或妊娠期糖尿病的孕妇不宜多食。
孕期贫血需要均衡饮食,除了上述提及的食物外,还可以适当进食瘦肉、鸡蛋等富含铁的食物。同时,保持充足的休息时间,避免过度劳累,也有助于维持身体健康。

2024-01-30 11:45

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医生回答(1)

邱逸凡 主治医师 三甲

提问

单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。
动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。

2015-01-07 22:41

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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