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孕妇贫血喝什么汤好
补充说明：孕妇贫血喝什么汤好
a******W 2015-01-07 22:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇贫血可以适量饮用红枣小米粥、菠菜猪肝汤、乌鸡枸杞汤、鲫鱼豆腐汤、花生红枣汤等，但需注意，这些食物并没有直接的治疗作用，若贫血症状严重或持续，应及时就医寻求专业治疗。
1.红枣小米粥
红枣小米粥中富含铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一。因此，适量食用红枣小米粥有助于补充铁质，预防或改善缺铁性贫血。但需要注意的是，红枣小米粥中的糖分较高，糖尿病患者不宜过量食用。
2.菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤中菠菜含有丰富的维生素C和叶酸，可以促进铁的吸收；猪肝则提供血红素铁和其他B族维生素。因此，该汤对于孕期贫血具有一定的辅助治疗作用。但是，患有高胆固醇血症的孕妇应限制摄入猪肝，以免加重病情。
3.乌鸡枸杞汤
乌鸡枸杞汤中的乌鸡肉含蛋白质、氨基酸等营养成分，可为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持；枸杞子有滋补肝肾的作用，能缓解孕期疲劳和压力。但需注意的是，对乌鸡肉或枸杞子过敏者禁用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤中鲫鱼肉含有优质蛋白质及多种矿物质，能够增加孕妇的营养摄入；豆腐中含有大豆异黄酮，有利于调节内分泌功能。但若孕妇对鱼类过敏，则不建议食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
5.花生红枣汤
花生红枣汤中的花生富含脂肪油和各种微量元素，如钙、磷、铁等，可作为天然的造血原料；红枣则含有环磷酸腺苷，能增强人体免疫力。但需注意的是，由于花生红枣汤热量较高，所以肥胖或妊娠期糖尿病的孕妇不宜多食。
孕期贫血需要均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可以适当进食瘦肉、鸡蛋等富含铁的食物。同时，保持充足的休息时间，避免过度劳累，也有助于维持身体健康。
2024-01-30 11:45
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。
动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
2015-01-07 22:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
