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孕妇吃血橙好吗
补充说明：孕妇吃血橙好吗
2021-01-07 19:50
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇吃血橙一般比较好，但要注意适量食用。
血橙是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胎儿的生长发育。另外，血橙中含有的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育。但由于血橙中的糖分比较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，还可能会引起肥胖的情况。因此，孕妇吃血橙时要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-28 14:47
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