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孕妇吃凉面
补充说明：孕妇吃凉面
a******W 2015-01-07 17:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃凉面可以，但需要注意适量。其中的煮鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、豆腐皮、荞麦面条等食材都是营养丰富的食品，对于孕妇来说，适量食用对身体是有益的。但需明确的是，食物本身并不能直接治疗孕期不适症状，如果出现任何身体变化，应及时就医咨询。
1.煮鸡蛋
煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为孕期提供必要的营养。但是由于其属于高蛋白食品，过多摄入可能加重肾脏负担。适量食用可补充人体所需的蛋白质及氨基酸成分，有助于胎儿生长发育。但过量食用会导致体内尿素增加，引起尿液颜色改变。
2.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，能够促进肠道蠕动预防便秘的发生。适当进食对改善视力有帮助，还可以起到润肠通便的作用。长期或大量食用可能会导致皮肤发黄。
3.黄瓜
黄瓜中含有的水分较多，具有利尿消肿的功效，对于妊娠期水肿症状有一定的缓解作用。此外，还能够促进新陈代谢，有利于减轻体重。但是不宜空腹食用，以免刺激胃肠道黏膜。
4.豆腐皮
豆腐皮含有丰富的植物雌激素，能有效降低体内的胆固醇含量，从而达到降血脂的目的。该类人群平时可以适当食用，不仅不会长胖，还有助于减肥瘦身。但不建议一次性吃得太多，否则容易出现腹胀的现象。
5.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦面粉加工而成的一种主食，其中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维，适当食用可以为机体补充能量并促进消化吸收。但是需要注意的是，荞麦面条中的膳食纤维较为丰富，因此不建议胃肠功能紊乱的人群食用，以免加重病情。
孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-03-19 11:41
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
怀孕初期，特别是前四个月，这段时间是胎儿对外界的影响最敏感的时期，最好吃一些性平的东东，过于寒性和热性的尽量少吃，吃太多会小产，
四个月以后如果需要吃或者想吃的话吃一些也问题不大，但是七个月以后就不可以吃了，满七个月以后吃太多热性或者寒性的食物容易造成早产
2015-01-07 17:24
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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