首页> 营养科> 白芝麻> 孕妇白芝麻黑芝麻

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以吃白芝麻和黑芝麻。
白芝麻富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用;而黑芝麻则含有丰富的铁元素,有助于预防缺铁性贫血。此外,两者均含有一定的膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。
如果孕妇对这两种食材过敏,则不可以食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
无论是选择白芝麻还是黑芝麻作为食物摄入,都应注意适量原则,并且在食用前确保其新鲜度和安全性。

2023-12-24 05:01

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医生回答(1)

韩炫宇 主治医师 三甲

提问

最好吃黑芝麻。老人的说法是去毒。我是生吃。买来是把它洗洗,然后晒干。每天早上醒来时。什么都不要吃。就直接吃黑芝麻。一天吃个一勺或两勺。要生吃噢。吃法:咀嚼。吃时可以喝白开水

2015-01-07 11:03

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孕妇上火

孕期为女性特殊的生理时期,由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,孕妇身体出现内某些热性的症状。

  • 症状起因:由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科、中医

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