发病时间：不清楚
孕妇吃松子好吗
补充说明：孕妇吃松子好吗
a******W 2015-01-07 10:55
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃松子有一定的好处，但要注意适量食用。
松子是日常生活中常见的坚果，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当地吃一些松子，能够补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，松子中还含有丰富的油脂，孕妇适当地吃一些松子，还能够起到润肠通便的作用，可以辅助预防孕妇便秘。但由于松子中的油脂含量比较高，如果孕妇一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。
2015-01-07 10:55
举报相关问题
医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
可以吃的，在怀孕的时候吃可以缓解怀孕时引起的便秘问题，松子还可以健脑，对胎儿很好的。 还可以买点核桃仁、腰果、等果仁类的，可以帮助胎儿大脑的发育，不要吃杏仁，少量可以，过多会影响胎儿的。另外属于坚果的食品要多吃，比如：西瓜子、南瓜、花生、核桃开心果等等.当然能吃了! 在怀孕的时候吃,还可以缓解怀孕时引起的便秘问题,松子还可以健脑,对胎儿很好的,再建议你买点核桃仁,腰果,等果仁类的,可以帮助胎儿大脑的发育,但记住怀孕的时候不要吃杏仁
2015-01-07 10:55
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
