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男性健康
补充说明：男性健康
a******W 2015-01-04 18:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性健康可以通过生活方式干预、平衡饮食、规律运动、充足睡眠和精神压力减轻来维护。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式干预
通过教育患者改变不健康的生活方式来改善身体状况，如戒烟、限制酒精摄入量。因为吸烟和过量饮酒会增加患心血管疾病的风险，所以需要采取措施减少这些不良习惯对身体健康的影响。
2.平衡饮食
制定营养均衡的饮食计划，包括多种蔬菜水果、粗粮及适量蛋白质来源。合理的膳食结构有助于提供必要的营养素支持机体功能，并促进新陈代谢；对于维持男性健康至关重要。
3.规律运动
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步等，并配合一定强度的力量训练。规律的身体活动能够增强心肺功能、提高免疫力以及降低慢性病风险，从而为男性带来全面的健康益处。
4.充足睡眠
保证每天获得7-8小时的高质量休息时间，优化睡眠环境以促进深度休息。充足的睡眠有助于恢复精力、提高注意力集中力并调节内分泌状态；是维护身心健康不可或缺的一部分。
5.精神压力减轻
采用放松技巧如冥想、深呼吸来缓解日常生活中积累的压力。持续的心理压力会导致皮质醇水平升高，进而影响雄激素分泌以及其他生理过程；因此有必要采取积极策略应对心理负担。
此外，建议定期进行体检，特别是针对前列腺相关疾病的筛查，早期发现和处理可能的问题。
2023-12-30 11:31
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
你好，你这种情况是要好好注意的啊，男性健康是要重视的啊，男性健康，男性的阴茎短小不是自己来确定判断的，而是有其标准的，亚洲男性的阴茎长度勃起后8-15厘米都属于正常范围，有的可能会超过15厘米，属于过长。过长的阴茎对于女性的阴道冲击很强烈，会造成阴道内损伤的。所以男性追求过长的阴茎没有任何益处。阴茎如果勃起后能够达到8厘米以上就不算过短。男性健康不要担心的啊。一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，所以，由于早泄有不同的诱因，有不同的病情，有不同的治疗方式， 建议您最好是注意卫生，自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗，以上就是我对男性健康的回答的啊，希望我说的男性健康对你有帮助的啊。
2015-01-04 18:13
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
恩替卡韦分散片
适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
