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怎样预防缺铁性贫血
补充说明：怎样预防缺铁性贫血
a******W 2014-12-31 22:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防缺铁性贫血需要合理膳食确保铁摄入充足、定期进行血常规检查、避免高铜食物摄入、服用铁剂补充治疗、注意口腔卫生。
1.合理膳食确保铁摄入充足
通过均衡饮食获取足够的铁元素以满足身体需要。日常生活中适当进食富含铁的食物如瘦肉、鸡蛋等。
2.定期进行血常规检查
通过定期监测血液中的铁含量来及时发现并处理问题。建议每年至少进行一次全面健康体检包括血常规检查。
3.避免高铜食物摄入
减少体内铜的积累有助于防止其干扰铁的吸收和利用。尽量避免长期大量食用含铜量较高的食物如贝类、坚果等。
4.服用铁剂补充治疗
铁剂直接作用于改善机体缺铁状态促进红细胞生成。对于存在明确缺铁指征者可在医师指导下适时给予口服补铁制剂。
5.注意口腔卫生
良好的口腔卫生有助于减少胃肠道细菌对铁质的破坏从而提高铁吸收率。应养成每日刷牙两次每次至少三分钟的好习惯。
如果症状持续或加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-04 02:17
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血的症状原因：正常人一般不会缺铁，只有育龄妇女、婴幼儿及发育期的儿童若摄铁量不足可能会出现缺铁性贫血。缺铁性贫血起病大都缓慢，一般表现皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄。
2014-12-31 22:31
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
