发病时间：不清楚
人体排毒
补充说明：人体排毒
a******W 2014-12-26 15:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体排毒主要依赖于肝脏和肾脏。
人体通过肝脏产生的胆汁和肾脏产生的尿液来排除体内的废物和毒素。肝脏还具有合成和分泌胆红素的能力，以帮助消除血液中的旧红细胞。此外，肝脏还能代谢药物和其他外源性物质，将其转化为更易被排泄的形式。
在某些情况下，例如肝脏或肾脏功能受损时，人体可能无法有效排出毒素，导致这些废物和毒素在体内积累，增加患病风险。
为了促进身体排毒，建议减少摄入加工食品、糖分和酒精，并确保充足的水分摄入，以支持肝脏和肾脏的功能。
2024-03-06 10:17
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
合理安排好个人的作息时间，学会在忙中偷闲给自己的身心放假，避免在晚上时间吃的过饱，尽量把宵夜撤掉，在饮食上多补充蛋白质的食物肉、蛋之类的，多吃黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质 。
2014-12-26 15:24
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